3 PILIERS POUR T'AIDER DANS TA TRANSFORMATION
Entraînement
Un programme d'entraînement mensuel délivré directement sur ton application d'entraînement avec supports vidéo. S'entraîner pour bouger c'est une chose, mais nous croyons que s'entraîner dans le but de performer/devenir plus fort, plus musclé et plus explosif va t'amener beaucoup plus de satisfaction et de motivation. Afin de s'assurer d'une progression, nous te demanderons de choisir une option parmi les 3 proposées ci-bas. Peu importe l'option choisie, nous nous assurerons de travailler l'ensemble du corps.
Alimentation
Une structure alimentaire précise, claire et facile à appliquer qui concorde avec tes besoins énergétiques et tes objectifs. Quel que soit ton objectif, l'alimentation est au cœur de ta réussite. On ne te fournira pas que des recettes... Ce n'est pas ça qui amène les vrais résultats. Nous te fournirons le plan de match complet pour gérer adéquatement tes décisions alimentaires au quotidien tout en mangeant les quantités dont tu as réellement besoin pour découper ton corps et performer à ton top.
Encadrement
Des rencontres de suivi en groupe ainsi qu'une rencontre individuelle pour mettre en place ton plan de match. As-tu déjà entendu le dicton ''tu es la somme des 5 personnes qui t'entourent''? Je suis persuadé qu'un encadrement de qualité peut t'aider à atteindre ce que tu mérite plus rapidement et à atteindre un niveau d'action plus grand que ce que tu croyais possible au départ. On va te montrer que ce tu ne croyais impossible est définitivement possible.
Notre service
Transforme ta vie avec un accompagnement personnalisé.
Analyse complète de tes besoins
Notre équipe réalise une évaluation approfondie de tes objectifs, de ta condition physique et de ton mode de vie. Cela nous permet de concevoir un programme d’entraînement sur mesure et évolutif qui s’adapte en permanence à tes progrès.
Accompagnement global
Chez Tarzan-Fitness, nous croyons que la transformation passe par bien plus que l’entraînement. Tu bénéficieras également de conseils en nutrition, d’un accès à un journal alimentaire ainsi que de stratégies pour améliorer ton sommeil, ta récupération, et bien d’autres aspects de ta santé.
Suivi en temps réel
Grâce à notre application Fitness App, tu auras accès à :
- Ton journal d'exercices pour suivre tes performances au jour le jour
- Des analyses et retours personnalisés de Coach Nicolas
- La planification de tes séances, tes temps de pause, et bien plus encore !
Séances privées avec Nicolas
Profite de 30 minutes de coaching privé avec Nicolas pour poser toutes tes questions et obtenir des conseils adaptés à ta progression. Que ce soit pour affiner ta technique, ajuster ton programme ou discuter de tes progrès, ce moment est 100% dédié à toi.
Communauté de soutien
Intègre un groupe de soutien qui partage les mêmes objectifs et motivations que toi. Ensemble, vous vous pousserez à dépasser vos limites tout en célébrant chaque petite victoire 💥🤝.